Über mich
Sabrina Paparone
Ich begleite Frauen durch belastete Schwangerschaften, Hyperemesis Gravidarum und die erste Zeit als Mutter. Überwiegend online via Zoom. Persönliche Treffen im Raum Oberrieden sind nach Absprache möglich.
Ich bin Sabrina
Ich habe zwei Schwangerschaften mit Hyperemesis Gravidarum hinter mir. Ich weiss, wie es ist, wenn die Übelkeit den ganzen Tag bestimmt und das Umfeld sagt, das gehe schon vorbei.
Ich bilde mich zur Doula weiter und absolviere parallel eine Prenatal-Ausbildung. Beide Weiterbildungen sind laufend. Zuvor habe ich in Hotellerie und Personalwesen gearbeitet. Erfahrung mit vertraulichen Gesprächen und verlässlicher Zusammenarbeit bringe ich aus dieser Zeit mit.
Seit 2020 schreibe ich auf dieser Seite über Schwangerschaft, Mutterschaft und psychosomatische Beschwerden. Dazu arbeite ich als Schwangerschaftsmentorin bei periparto.ch. Ich begleite, ich behandle nicht. Wo ärztliche oder therapeutische Hilfe nötig ist, sage ich es und vermittle weiter.
„Du musst nicht stark sein. Du musst nicht alles alleine tragen. Du darfst Unterstützung annehmen.“
Warum ich das mache
Für die Schwangerschaft, die nach Plan läuft, gibt es viel Unterstützung. Für die andere kaum. Genau dort setze ich an. Bei Frauen, denen man sagt, sie sollen sich zusammenreissen, und die stattdessen jemanden brauchen, der zuhört und einen Plan mitbringt. Dafür gibt es Sanfter Halt, meine Kurzbegleitung über drei bis vier Wochen.
Was du von mir bekommst
Gespräche, in denen du nichts beschönigen musst.
Erfahrung mit Hyperemesis, Wochenbett und postpartaler Belastung.
Diskretion. Was du erzählst, bleibt zwischen uns.
Einen konkreten Plan für akute Tage, nicht nur gute Worte.
Verlässlichkeit. Termine stehen, auch an schlechten Tagen.
Zwischenkontakt passend zum gebuchten Paket und im vorab vereinbarten Rahmen.
Werdegang
seit 03.2026
Doula & Prenatal Womb Expansion
seit 04.2020
Begleitung & Vernetzung
sabrinapaparone.com · Schwangerschaftsmentorin bei periparto.ch
2009 – 2022
Hotellerie & Personalwesen
Erfahrung in Kundenbetreuung, Organisation und vertraulicher Zusammenarbeit.
2006 – 2009
Kauffrau EFZ
Solis AG
Sprachen
Muttersprache
Deutsch, Schweizerdeutsch
und Italienisch
Verhandlungssicher
Englisch
Fliessend
Französisch
Lass uns sprechen
Das erste Gespräch kostet nichts und verpflichtet zu nichts. Du erzählst, ich höre zu, und danach weisst du, ob es passt.
Schreib mir hier. Nur E-Mail und Datenschutzzustimmung sind erforderlich.