KONTAKT
Lass uns sprechen
Schreib mir, was dich beschäftigt. Ich lese deine Nachricht selbst und melde mich in der Regel innerhalb von 24 Stunden.
Beim kostenfreien Erstgespräch lernen wir uns ohne Zeitdruck kennen.
Schreib mir
Nur deine E-Mail-Adresse und die Datenschutzzustimmung sind erforderlich. Alles andere ist freiwillig. Ein paar Sätze reichen.

Ich lese jede Nachricht selbst.
Kein Team, kein Sekretariat. Du schreibst direkt mir, und ich antworte dir auch selbst. In der Regel innerhalb von 24 Stunden.
So läuft der erste Schritt ab
Häufige Fragen zum Erstgespräch
Was kostet das Erstgespräch?
Das Erstgespräch ist kostenfrei und unverbindlich. Wir lernen uns ohne Zeitdruck kennen. Du erzählst, was dich beschäftigt, und wir schauen gemeinsam, ob meine Begleitung zu dir passt.
Wie schnell antwortest du?
In der Regel innerhalb von 24 Stunden. Sollte es einmal länger dauern, liegt das nie an dir und nie an deiner Nachricht.
Muss ich mich nach dem Gespräch entscheiden?
Nein. Du darfst dir so viel Zeit lassen, wie du brauchst. Ich melde mich nicht nach und setze dich nicht unter Druck.
In welcher Sprache können wir sprechen?
Deutsch, Schweizerdeutsch und Italienisch sind meine Muttersprachen. Englisch spreche ich verhandlungssicher, Französisch fliessend. Sag mir einfach, worin du dich leichter tust.
Findet alles online statt?
Überwiegend online via Zoom. Persönliche Treffen im Raum Oberrieden sind nach Absprache möglich.
Was, wenn ich gerade nicht sprechen kann?
Dann schreib mir. Manche Frauen tippen mir wochenlang Nachrichten, bevor wir zum ersten Mal telefonieren. Auch das ist ein Anfang.
Bist du Ärztin oder Therapeutin?
Nein. Ich bin Begleiterin und bilde mich zur Doula weiter. Meine Arbeit ergänzt die medizinische und therapeutische Betreuung, sie ersetzt sie nicht.
Kann mein Partner dazukommen?
Ja, wenn du das möchtest. Für Partner und Angehörige gibt es ausserdem eine eigene Seite mit konkreter Hilfe.
Wenn es gerade akut ist
Ich begleite dich über Wochen und Monate, ich bin aber kein Notfalldienst. Wenn du dich in einer Krise befindest und sofort jemanden brauchst, wende dich bitte direkt an eine dieser Stellen. Sie sind rund um die Uhr erreichbar. Für medizinische Versorgung können Kosten entstehen.
- 143Die Dargebotene Hand, Tag und Nacht, anonym
- 144Sanitätsnotruf bei medizinischen Notfällen
Bei akuter Sorge um dich oder dein Baby wende dich an deine Ärztin, deine Hebamme oder die nächste Notfallstation.
Sabrina Paparone
Begleitung in Schwangerschaft und Mutterschaft. Ich arbeite allein, du sprichst also immer mit mir.
- Adresse
Fachstrasse 80, 8942 Oberrieden
Die Begleitung ist eine unterstützende Leistung und ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung.